Description du produit « Morphée, box méditation et sophrologie, détente et sommeil »
Voici la Box Morphée résumée en quelque mots :
Pour résumer : une box méditation offrant beaucoup de possibilités et facile d’utilisation.
Morphée est chez les grecs le dieu des rêves chargé d’endormir les humains. Il donne le sommeil et les rêves. Ainsi, cette box de méditation vous fera tomber à coup sûr dans les bras de Morphée. Elle favorisera votre endormissement et procurera une meilleure qualité de sommeil.
La box Morphée a été réalisée par une équipe de professionnels du sommeil et de la relaxation, encadrée par Florence Binay, sophrologue et spécialiste du sommeil. Elle est régulièrement prescrite par de nombreux professionnels de santé.
100% déconnectée, sans ondes et sans écrans, la box Morphée génère un sommeil profond et réparateur.
Les séances sont conçues pour être écoutées le soir au coucher, lors de réveils nocturnes, ou lors de sieste ou de repos dans la journée. Morphée annonce plus de 300 000 utilisateurs conquis.
Voici le déroulement d’une séance :
Morphée est recommandé dès l'âge de 10 ans. Avant 10 ans, il y a « Mon petit morphée ».
Les séances sont réparties en 8 thèmes :
Séances Corps
Ces séances de balayage corporel invitent à déplacer son attention vers son corps afin de ralentir le flux des pensées et favoriser la détente corporelle.
Ces séances invitent à déplacer son attention vers sa respiration afin de calmer le mental pour se couper de sa journée et s’endormir plus paisiblement.
Séances Mouvement
Ces séances invitent à contracter très légèrement certains muscles pour les sentir se décontracter à l’expiration et permettent ainsi de porter son attention sur ses sensations et de relâcher toutes les tensions qui ont pu s’accumuler.
Ces séances de visualisation transportent dans un univers apaisant : la plage, la montagne…pour aider à déconnecter en visualisant des situations agréables.
Ces séances sont dédiées pour une pause en journée : 4 min de relaxation suivies de 8 ou 20 min de silence (selon le format choisi), à l’issue desquelles le chant des oiseaux annonce la fin de la sieste.
Ces séances de cohérence cardiaque vont réduire la fréquence des inspirations / expirations et apaiser le rythme cardiaque, permettant la détente corporelle et l’endormissement.
Des musiques relaxantes composées par Gilles Maugenest spécialement pour Morphée.
8 sons de la nature enregistrés aux 4 coins du globe pour une immersion complète au cœur de la nature : mer, jungle, orage…
Caractéristiques du produit « Morphée, box méditation et sophrologie, détente et sommeil »
Avis clients du produit Morphée, box méditation et sophrologie, détente et sommeil
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