Une page par jour pour être heureux

Description du produit « Une page par jour pour être heureux »

Prenez une dose de joie et de bien-être en complétant votre carnet chaque jour.

Une page par jour pour être heureux

Chaque jour, il est facile de trouver le bonheur, du moment que l’on s’y prépare, que l’on s’y dispose. Que ce soit dans votre environnement, votre travail, vos relations, vos inspirations ou vos actions. Et une petite réflexion quotidienne sur le bonheur peut aider à mieux le détecter, à mieux l’accueillir, à mieux l’apprécier.

Annoter votre carnet tous les jours

Ce journal de bord du bonheur va vous guider pour découvrir et apprécier ce qui vous rend heureux ! A chaque fois, une citation inspirante d’un écrivain, d’un musicien, d’un philosophe ou d’un leader charismatique. Et à chaque fois, une question, une invitation à écrire. Pour vous aider à comprendre ce qui vous remplit de joie.

Sur le chemin du bonheur

Vous allez pouvoir mesurer votre bonheur tout au long du chemin parcouru. Et après 1 an d'exploration de ce bonheur, relisez votre journal et votre sourire n'en sera que plus large !

Pour commencer

Et sur la première page : « ce journal de la joie, du plaisir et du bien-être appartient à … », à vous de remplir et c’est parti pour un an. Un exercice à la fois amusant et sérieux, sans ambition, il ne parle pas de bonheur mais d’être heureux, ce qui fait moins sérieux et plus abordable, sans ambition mais finalement pouvant vous faire progresser plus qu’on ne le pense sur le chemin de la connaissance de soi-même, si cher à Socrate.