Livraison offerte dès 59 € d'achat en Mondial Relay hors fleurs et plantes

Mon carnet nature / Mon carnet flow spécial nature

Marabout

Observer, s’inspirer, créer : 365 activités pour ralentir et se reconnecter à la nature. Une année de bonheur ! Un joli carnet inspirant, où l’on peut écrire, pour des moments nature et des instants présents pleinement vécus. Que du flow !
En savoir plus

12,90

En stock

Description

Mon carnet nature / Mon carnet flow spécial nature

365 activités pour ralentir et se reconnecter à la nature

La nature regorge de merveilles, tout le monde en convient, cependant depuis quand n’avez-vous pas véritablement pris le temps d'apprécier un ciel étoilé, le soir, depuis votre jardin, votre terrasse ou votre balcon ? De respirer le parfum des fleurs et celui arbres ou d'observer les animaux, sauvages ou domestiques, chez vous ou en ballade ?

Voici 365 invitations à vivre la nature au quotidien et à goûter à ses plaisirs simples.

Ce joli carnet inspirant vous aidera à vous reconnecter à la nature, à vous émerveiller de ses richesses et à profiter de ses plaisirs. Vous pourrez le gribouiller, y dessiner, l’annoter, y écrire. Découpé en 12 thématiques, il explore les thématiques suivantes :

  • Au rythme de la nature
  • Nature nocturne
  • Nature urbaine
  • En forêt
  • Un monde de couleurs
  • Grandir
  • Le royaume aquatique
  • Là-haut dans le ciel
  • Les pieds sur terre
  • Dans les champs
  • Voyages et ballades
  • Respirez

Observer, s’inspirer, créer

Ce joli carnet illustré invite donc à se reconnecter à la nature : l’observer, adopter son rythme, et se laisser envahir par les multiples sensations qu’elle procure. Il propose des idées créatives comme des notes méditatives pour goûter jour après jour à ses bienfaits. Enfin il nous rappelle opportunément combien la nature peut illuminer et enrichir nos vies.

Carnet de flow spécial nature

Il peut s’utiliser dans le cadre d’une approche flow.

C’est quoi le flow ?

C’est la pleine conscience. De l’anglais, que l’on peut traduire par flux. En psychologie positive, c'est l'art d'être plongé, immergé dans ce que l’on fait, être totalement absorbé par ce que l’on vit, de manière positive. Être présent à ce que l’on vit, pleinement présent à chaque moment de la vie. 6 termes peuvent caractériser cet état : concentration, engagement, motivation, satisfaction, conscience et énergie positive.

Vivre l’instant présent

Le flow, c’est vivre l’instant présent, c’est l’anti burn out ! Être à ce que je fais, sans courir toujours 10 mètres devant moi ! Vous êtes débordée, passant d'une tâche à une autre, tout en pensant à demain et sans prendre du temps pour vous ? Le flow peut améliorer et enrichir votre existence, en toute simplicité.  

L’auteure : Jocelyn de Kwant

Journaliste et rédactrice en chef. A écrit pour Flow magazine. Vit actuellement à Amsterdam. Elle rappelle au début du livre son expérience de burn out et la découverte personnelle du flow.

Un beau cadeau

Un livre a acquérir pour passer une super année. Un livre à offrir pour inviter vos amis et votre famille à passer une super année. Libérez votre créativité par le flow ! Vivez un moment de pleine conscience par jour. 

Caractéristiques

  • Titre : Mon carnet nature, mon carnet de flow, spécial nature
  • Auteure : Jocelyn de Kwant
  • Illustration : Clare Owen
  • Editeur : Marabout
  • Parution : 11/09/2019
  • Format : 142 x 210 mm
  • Nombre de pages : 240
  • Couverture : souple
  • Poids : 0.50 kg
  • EAN : 9782501145473

Avis clients

star_ratestar_ratestar_ratestar_ratestar_rate

Aucun avis clients

Soyez le 1er à donner votre avis

Votre avis

error check_circle
error check_circle
error check_circle
logo 60 x 45 Paiement sécurisé
Commandez en toute sécurité
Livraison offerte

 Dès 59 € d'achat En Mondial Relay hors fleurs & plantes
 

Service client
Nous contacter
Satisfait ou remboursé
14 jours pour changer d'avis
livre marabout mon carnet de flow special nature

Mon carnet nature / Mon carnet flow spécial nature n'est plus disponible actuellement.

Vous souhaitez recevoir un email dès que ce produit est en stock ?

error check_circle
error check_circle
close

Je n'ai pas de compte,
je m'inscris

error check_circle
error check_circle remove_red_eye
error check_circle remove_red_eye

J'ai déjà un compte,